Biografia de Pilates para embarazadas

Queria compartirles estas fuentes sobre pilates en el embarazo, ya les habia hablado de los cuidados que deben tenerser durante este estado y siempre debes consultar a tu medico para que te de permiso.

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Desafortunadamente no hay DVDs en espanol, pero les prometo video de una pequena rutina de ejercicios Pilates para embarazadas en cada trimestre!