Pilates en Maquinas

Estos equipos fueron diseñados por el mismo Jo Pilates., Tienen diferentes nombres, este ellos Reformer, trapecio y arco baby. Pilates puede ser practicado tanto en las máquinas como en la colchoneta. Para que puedan apreciar como se ven algunos de los ejercicios en las máquinas les comparto este video, disfrutenlo: