Queria compartirles estas foticos de algunos ejercicios que se realizan en el Cadillac o trapeze table, una maravillosa maquina disenada por Joe Pilates.
Esta cama completa con sus resortes de brazos y piernas, su trapecio, barra firme, manillas suaves y barras componen la maquina mas efectiva y versatil de los equipos para ejercicios que hayan sido y seran inventados.
El repertorio de ejercicios que pueden ser practicados en esta maquina es muy muy completo.
Y como casi todas las otras piezas y maquinas de Pilates puede ser usada para progresar y fraccionar el movimiento y asi trabajar las necesidades funcionales especificas de cada cuerpo desde nivel basico hasta super avanzado.
En resumen es un lujo de maquina :)
Esta cama completa con sus resortes de brazos y piernas, su trapecio, barra firme, manillas suaves y barras componen la maquina mas efectiva y versatil de los equipos para ejercicios que hayan sido y seran inventados.El repertorio de ejercicios que pueden ser practicados en esta maquina es muy muy completo.
Y como casi todas las otras piezas y maquinas de Pilates puede ser usada para progresar y fraccionar el movimiento y asi trabajar las necesidades funcionales especificas de cada cuerpo desde nivel basico hasta super avanzado.
En resumen es un lujo de maquina :)
1 comentario:
Hola Anita! Soy una chica de castellón (España)muy interesada por el pilates y he hecho varios cursos.Actualmente no puedo hacer nuevos cursos. Me gustaría que me ayudaras a buscar biografía sobre el pilates en el embarazo. He leido tu artículo y me gustaría ver ejercicios para embarazadas.
muchas gracias. Me gusta mucho tu blog, es muy interesante y fácil de leer.
Grácias y besos.
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