No habia encontrado antes una definicion tan concisa sobre que es Contrologia (Pilates) como esta, Mary Bowen una de las estudiantes directas de Jo Pilates escribi'o:
"Es un sistema de estiramiento y fortalecimiento de todo el cuerpo. Como decia Joe: T'u eres tan joven asi como la flexibilidad de tu espalda. Mucho del metodo es practicado en aparatos especiales contra resistencia usando resortes. En cada ejercicio la consciencia es enfocada en todo el cuerpo. El metodo combina cuerpo y mente por igual. El metodo es seguro y puede ser adaptado a la edad y condicion del estudiante".
Ella tambien ha mencionado que nunca se deja de ser un estudiante uno mismo del metodo no importa por cuanto tiempo haya ensenado Pilates.
Bueno creo que definitivamente debe mantenerse uno en la pr'actica... y asi se mantiene el propio viaje al cuerpo consciente...
Hablando de definiciones...tengo una no tan completa, ni exacta pero compacta:
Pilates es meditacion en movimiento.
A.
